健康

生活

タイで自家製納豆に挑戦|かかって来なさい!タイランド

7月10日 今日7月10日はなんの日かご存知ですか。 7(なっ)10(とう)で納豆の日らしいです。 健康食品と言って1番に思い浮かぶのは好き嫌いは多いとは思いますが納豆だと私は思います。 ...
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自家製豆乳ヨーグルト 簡単にできてかつ美味しい|かかって来なさい!タイランド

豆乳ヨーグルト 体にいい食べ物という事でよくヨーグルトを食べていますが、一説にはヨーグルトは日本人の体には適さないなんて言うのもよく耳にします。何が本当なのかはよく分からないですが、個人的には以前ビ...
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胃腸のリセットのためにファスティング(絶食)その3|かかって来なさい!タイランド

ファスティング の終わらせ方 ファスティング をどの様に終わらせるかは始めるよりも大切な事でもあります。 長く食事をしていなくていきなり解除したからといって大好きな焼肉やカツ丼などを食...
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タイ人の健康志向|かかって来なさい!タイランド

健康 志向 どこの国でもそうですが、経済が安定して発展してくると、景気がよくなり、景気が良くなると人々の関心は健康の方に向かうようです。 タイでも今に始まった事ではないですが、健康ブームのようで...
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久しぶりの水泳|かかって来なさい!タイランド

最近は先月参加したバンコクマラソンのトレーニングのため運動といえば走る事に特化してましたが、 以前は結構 水泳 を好んでやっていました。 / 先日久しぶりにコンドに併設されているプールで...
健康

ランニング 意外にお金がかかる|かかって来なさい!タイランド

バンコクマラソンまでちょうどあと2ヶ月。ようやく20km走れる様になって来ました。 まだまだスピードは出ないですが。 若い時に掲げた目標⌈フルマラソンの完走⌋と健康のためと何か趣味をと思って始...
健康

LISTERINEで黄ばんでた歯が白く|かかって来なさい!タイランド

やはり歯並びが良くて白い歯の人は見た目も印象が良いですし、羨ましいです。 LISTERINE タイの若い子たちは歯の矯正を積極的にします  あの矯正ブリッジがあることが可愛いらしくファッション...